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健康(7)

上眼睑下垂恢复锻炼法 上眼皮变松弛下垂了,怎样锻炼眼皮才能有所改善?

上睑下垂怎么锻炼?上睑下垂需要手术。除了手术,没有其他治疗方法。手术可以在眼科或美容科进行。如果上睑下垂影响儿童视力,需要尽快手术,否则会引起弱视。避免弱视的发生。如果上睑下垂不影响孩子的视力,成人上睑下垂,可以选择手术治疗,对手术时间没有特别的规定。可以使用眼霜的方法图在眼睛周围,但是需要长时间的坚持才有一定的效果,必要的时候可以选择正规的美容机构采取手术的方法来进行改善。...

湿气太重,很少运动的人,用跑步机锻炼身体怎么样?会有显著效果吗?

湿气太重,很少运动的人,用跑步机锻炼身体怎么样?会有显著效果吗?

多谢悟空邀答。题主说:自己身上湿气太重,又很少运动,想通过跑步机天天锻炼,以袪湿。这个方法其实不是最佳方法,再说也不知道题主现在年龄、身体状况如何。跑步机的运动强度不小——其唯一的好处就是能在室内进行。其实要跑步,如果不是要减肥的话,不建议用跑步机。除非实在条件有限,否则我建议最...

膝盖酸痛,怎么锻炼?

膝盖酸痛,怎么锻炼?

您好!请关注我“运动骨科高志医生”!膝盖酸痛进行正确适当的锻炼,主要是关节肌肉力量的练习,可以增强膝关节的稳定性,一定程度上缓解关节疼痛,有助于保持双膝的健康。那膝盖酸痛该如何锻炼呢?下面为您具体介绍,希望能对您有所帮助。膝盖酸痛的锻炼方式1、直腿抬高仰卧位,两手自然地放在身体两...

怀孕期间可以吃豆沙馅和奶黄馅的包子吗?饮食要注意什么?

怀孕期间可以吃豆沙馅和奶黄馅的包子吗?饮食要注意什么?

虽我是个老头、但对饮食确有一点研究、怀孕其间是否能吃豆沙包和奶黄包、我的回答是可以吃、但不宜过多或过量、饮食因注意点什么、我在这里提点见意、在怀孕其间要注意少吃多餐。不宜过多油腻。多吃补血食物、多吃水果素菜、但一定要根据自己来决定、每天必须做点轻微运动、保持良好的心态、多吃含维生...